Сладкий овощной салат

Такое полезное блюдо как салат желательно есть круглый год. И круглый год для салата можно выбрать вкусные витаминные овощи по сравнительно доступным ценам. Отлично подойдет на салат корневой сельдерей, из которого в сочетании с морковью и дайконом получится изумительный сладкий овощной салат.

Понадобится:

- корневой сельдерей – 250 г

- морковь – 250 г (2 корнеплода среднего размера)

- редька дайкон – ½ шт.

- черный сладкий изюм сояги – 100 г

- сметана 10% – 4 ст. ложки

- соль – по вкусу

Готовим сладкий овощной салат

1. Сельдерей очистите и натрите на крупную терку.

2. Сладкую сочную морковь очистите и натрите на крупную терку.

3. Дайкон тоже очистите и натрите на крупную терку. Для измельчения овощей можете использовать кухонный комбайн или другие приспособления, которые вы имеете.

4. Сложите измельченные овощи в глубокую миску, заправьте сметаной и посолите по вкусу.

5. Черный изюм (обязательно сладкий, называемый теневым) распарьте, залив кипятком, а затем слейте воду, а изюм обсушите.

6. Вмешайте 2/3 изюма в салат. Выложите салат в салатник, сверху посыпьте остальным изюмом и подавайте к столу.

Приятного аппетита и вкусного салата!


Интересно знать

Черный изюм сояги представляет собой плоды винограда, высушенные в тени. Для изюма отбираются самые спелые и сочные ягоды, не обрабатываемые химикатами. Такой изюм – самый сладкий и полезный, с большим содержанием микроэлементов и витаминов. Изюм сояги можно с удовольствием употребить самостоятельно или использовать для выпечки, мюслей, хлопьев или салатов.

 

Прочитано 2445 раз

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Последние рецепты